Herbatka na uspokojenie i dobry sen: melisa dla niemowlaka

Właściwości i działanie melisy
Właściwości i działanie melisy

Czy wiesz jak odkryto uspokajające właściwości melisy?

Starożytni pszczelarze zauważyli, że słodki zapach kwiatów wabi pszczoły, które później, po zapyleniu kwiatów melisy, są nad wyraz spokojne. Zaczęto więc nacierać ręce melisą podczas prac w pasiece i badać, czy melisa podobnie zadziała na człowieka.

Medycyna od wieków ceni to zioło za właściwości wyciszające i kojące układ nerwowy.
Na co jeszcze pomaga melisa?

Właściwości melisy

W liściach melisy znajduje się olejek eteryczny, którego składniki( karioflen, cytral, cytronela) obniżają próg wrażliwości układu nerwowego i rozkurczają mięśnie gładkie jelit.

Melisa zawiera też roślinne garbniki (taniny) o właściwościach przeciwbakteryjnych i flawonidy – silne antyoksydanty, a także sporą dawkę witaminy C oraz śluzy.

Lecznicze działanie melisy

Jest kilka przypadłości, z którymi melisa radzi sobie doskonale:

  • Działa rozkurczowo i wiatropędnie, dlatego łagodzi ból brzucha – również ten wywołany kolkami. Hamuje rozwój bakterii Helicobakter pyroli, które są jedną z przyczyn występowania choroby wrzodowej żołądka. Pomaga na mdłości w 1 trymestrze ciąży.
  • Ma działanie moczopędne, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn. Przyspiesza również metabolizm.
  • Najbardziej ceniona jest jednak za swe naturalne właściwości uspokajające i wyciszające. Ze względu na bardzo silną aktywność w tym kierunku, porównywalną z lekami syntetycznymi, sprawdza się w stanach rozdrażnienia i stresu, przewlekłego zmęczenia oraz stanach lękowych i nerwicach.
  • Jest dobrą herbatką na spokojny sen: wycisza, przyspiesza zasypianie, wydłuża sen oraz poprawia jego jakość.
  • Pomaga na bóle głowy, także te o podłożu migrenowym.
  • Zawarte w niej taniny oraz kwasy fenolowe zwalczają wirusa opryszczki wargowej.
Melisa na dobry sen dla niemowlaka
Melisa na dobry sen dla niemowlaka

Od kiedy można podać dziecku herbatkę z melisy?

Pamiętaj, każde podanie ziół dziecku należy skonsultować z pediatrą, ponieważ zioła wchodzą w interakcje z organizmem.

Nie można podawać melisy noworodkom, niemowlakom 1-, 2- i 3 miesięcznym.

Przyjmuje się, że melisę można podawać dzieciom po 4 miesiącu życia, po konsultacjach z pediatrą, co do mocy i ilości naparu, która uzależniona jest od wagi i wieku dziecka.

Jaką ilość naparu z melisy można podać dziecku, a jaką dorosłemu? Dawkowanie melisy

Specjaliści zalecają, by w przypadku osób dorosłych nie przekraczać ilości 500 ml dziennie (2 szklanki).

Kobiety w ciąży powinny ograniczyć picie melisy do 400 ml dziennie.

Ze względu na działanie wyciszające lepiej pić ja wieczorem i unikać spożywania melisy przed prowadzeniem auta i pracami na wysokościach, bo osłabia koncentrację.

Dzieciom melisę można podawać tylko okazjonalnie. Ilość naparu uzależniona jest od wieku i wagi dziecka i powinna być każdorazowo skonsultowana z pediatrą.

Ile razy dziennie można podawać dziecku melisę?

Melisę podajemy pod wieczór, raz.

Jak przygotować napar z melisy dla dziecka?

1,5 łyżeczkę świeżych, poszarpanych liści melisy lub
0,5 łyżeczki suchego rozdrobnionego ziela
wsyp do szklanki i zalej 200 ml wrzącej wody
zaparzaj przez 15 minut pod przykryciem

Od kiedy można podawać melisę niemowlakowi
Od kiedy można podawać melisę niemowlakowi

Przeciwwskazania do stosowania melisy. Skutki uboczne picia melisy

Melisa ma działanie rozkurczowe, dlatego odradza się ją kobietom w 3 trymestrze ciąży. Może opóźnić i wydłużyć poród oraz przez działanie moczopędne, wzmaga problem nietrzymania moczu.

Melisa rzadko wywołuje reakcje uczuleniowe.

Jaką herbatę z melisy wybrać?

Należy zaufać aptekom i sprawdzonym sklepom zielarskim. A w nich wybierać susz z ziela melisy, zrezygnować z mieszanek ziołowych. Mamy w ten sposób pewność, co naprawdę podajemy dziecku. W mieszankach znajdują się śladowe ilości innych ziół, które wchodzą w interakcje z organizmem, mogą wywołać reakcje uczuleniowe.

Sprawdzamy datę przydatności na opakowaniu.

Zdecydowanie należy zrezygnować z herbatki z melisą typu instant, gdyż zawiera duże ilości cukru i inne zioła.

Gdzie kupić herbatę z melisy – producenci

Melisę mają w ofercie: Herbapol, Bio Aktiv, Sir Roger, Posti, Biofix, Bastek.

Ceny herbatki z melisy

Cena herbatki z melisy waha się od 4 do 8 zł za 50 gramów suszu.

Melisa jest naturalnym i bezpiecznym ziołem, ale pamiętać należy, że jak każde zioło, jest równocześnie lekiem, który wpływa na organizm.
Medycyna przez wieki znała tylko zioła, dlatego nie można traktować naparu z melisy jak zamiennika herbatki, zwłaszcza w przypadku dzieci.
Korzystaj z dobrodziejstw natury, ale rób to z rozwagą.

« || »

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *